考えや気持ちをワークアウトする「動く瞑想」スポーティヴヨガ

 

心の定義を「Thoughts: 考え、Mind: 気持ち」として、客観視・言語化・イメージングをしていくワークアウト。コンセプテーションで目的を言葉に、ヴィジュアライゼーションで達成した気分を先取りし、あなたの手段を深掘りしていきます。

 

筋肉や関節を労わるように、マットの上で考えや気持ち、内側を観察する時間に。あなたの意思を筋肉質にする。インストラクターは、スポーツ・ヨガ・トレーニングの専門家。

サービス

1on1トレーニング・ヨガ

アスリートや体を動かして表現をするインストラクターへ、体現者のポテンシャルを引きだし大活躍に導きます。

メニュー

主体的に『カラダやキモチが伸びる』ヨガ

-アクティベーション- 

  • おためしヨガ
  • スポーティヴヨガ

IN BALANCE『バランスのとれた』ヨガ

 -リラクゼーション-

  • 陰ヨガ
  • リストラティヴヨガ

出張/帯同

ご希望の場所にて1 on 1や、チームトレーニングを。

(競技場・遠征先・選手自宅など) 

 

試合や本番当日の動きを想定しながら自分ひとり、またはチームでのトレーニング効率を求めたい時。周囲のペースに惑わされない 本格的トレーニング。


提携GYM・オンライン

提携しているジムでの1 on 1トレーニング

 

オリンピックリフティングを行える本格的なジムもあります。用具を必要としない自重トレーニングやヨガは、ZOOM オンラインでも可能です。


さらに「栄養を受け入れる側である体質や体感をみて、サプリメント・プロテインを摂る分子栄養学」に精通し、個別性の高いワークショップを提供。またスポーツ通訳も得意とし、海外指導交流などのファシリテーターも可能。

ワークショップ

トレーニングやヨガ、コンディショニングに関するワークショップ(勉強会)の定期開催 

 


スポーツ通訳

スポーツ競技団体向け

スポーツ現場にて英語・韓国語での通訳

 

過去実績:韓国バイアスロン協会

     韓国女子プロバスケチーム

     韓国女子ソフトボール代表

     日本ソフトボール協会  

 


アメリカでの様子をみる

 

スポーツやトレーニング用語もお任せください。

英語・韓国語 ⇄ 日本語の通訳をいたします。これまでのキャリアを活かし、スポーツ団体やスポーツチームの遠征先情報を集約するコーディネートも可能です。